STIMULATORI HORMONA

Stimulatori hormona, poput Tribulusa i ZMA (cink i magnezijum aspartat), koriste se u radi potencijalnog povećanja nivoa testosterona i poboljšanja performansi. Popularni su među sportistima i rekreativcima zbog efekata na snagu, izdržljivost i oporavak.

Tribulus terrestris je biljka koja se često koristi u tradicionalnoj medicini zbog svojih adaptogenih svojstava. Glavni aktivni sastojak je protodioscin, za koji se veruje da može povisiti nivo luteinizirajućeg hormona, što bi moglo stimulisati proizvodnju testosterona. Međutim, naučna istraživanja pokazuju različite rezultate, iako se često koristi kao prirodni afrodizijak.

ZMA je kombinacija cinka, magnezijuma i vitamina B6. Cink je esencijalan za mnoge funkcije u telu, uključujući sintezu proteina i podršku imunom sistemu. Magnezijum doprinosi opuštanju mišića i kvalitetu sna. Veruje se da ova kombinacija može poboljšati oporavak mišića i povećati nivoe slobodnog testosterona kod osoba koje imaju manjak ovih minerala.