Cink Bisglicinat QNT Nutrition je u obliku bisglicinata, garantujući najbolju iskoristljivost.
- Pakovanje: 100 kapsula.
- Preporučena doza: 1 kapsula uz obrok.
- Napomena: Uzimati odvojeno od vitamina sa kalcijumom, gvožđem i bakrom, kao i od namirnica bogatih vlaknima. Kod uzimanja antibiotika, razmak treba biti bar dva sata.
Koji oblik cinka izabrati?
Postoje različiti oblici cinka, poput cink-oksida, glukonata, acetata i sulfata, ali njihova apsorpcija u organizmu je ograničena. Najbolje rezultate pruža cink bisglicinat, jer je vezan za dve molekule glicina, što omogućava maksimalnu apsorpciju i minimalne interakcije sa drugim mineralima. Ovaj oblik je bezbedan, a višak se prirodno izbacuje iz tela.
Kako prepoznati nedostatak cinka?
Simptomi nedostatka cinka uključuju umor, iscrpljenost i letargiju, čak i nakon dovoljne količine sna i odmora. Takođe, koža može postati osetljiva i sklona aknama, a rane zarastaju sporije. Ostali simptomi uključuju bolove u mišićima, mučninu, gubitak apetita i seksualne želje, smanjeni osećaj ukusa i mirisa, noćno slepilo, opadanje kose i pojavu alergija. Deficit cinka često pogađa vegetarijance, osobe sa insulinskom rezistencijom i one koji su pod stresom ili konzumiraju alkohol, jer svi ovi faktori smanjuju njegovu apsorpciju.
Zašto je cink važan?
Cink je esencijalni mineral uključen u preko 200 enzimskih reakcija u organizmu. Neophodan je za zdrav imunološki sistem, deobu ćelija i sintezu nukleinskih kiselina (DNK i RNK). Ima ključnu ulogu u metabolizmu hormona, poput polnih hormona, insulina, hormona rasta i hormona štitne žlezde.
Kako cink pomaže organizmu?
Cink doprinosi brojnim funkcijama, uključujući:
- Zaštitu od virusa i bakterija.
- Proizvodnju testosterona.
- Brže zarastanje rana i oporavak kože.
- Održavanje zdravlja očiju.
- Poboljšanje čula ukusa i mirisa.
- Zaštitu ćelija od oksidativnog stresa.
- Regulaciju metabolizma proteina, masti i ugljenih hidrata.
- Stabilizaciju nivoa šećera u krvi.
- Održavanje zdravlja prostate, kostiju i zuba.
- Pomoć kod alergija i jačanje kvaliteta kose, kože i noktiju.
