Glutamin 100% Pure – Ključna Aminokiselina za Mišiće i Imunitet
Šta je glutamin?
Glutamin je najzastupljenija aminokiselina u mišićnom tkivu i plazmi. Nastaje od glutaminske kiseline uz pomoć amonijaka i vitamina B6. Iako se smatra uslovno esencijalnom aminokiselinom, organizam tokom stresa – kao što su intenzivan trening, bolest, povrede ili emocionalni stres – zahteva dodatne količine. Pored toga, koristi se i za brži oporavak nakon hemoterapije, opekotina i operacija.
Prednosti glutamina za fizički aktivne osobe
Glutamin ima ključnu ulogu u očuvanju mišićne mase i oporavku nakon fizičkog napora:
- Izgradnja mišića i smanjenje masnoća – Povećava volumen ćelija, što doprinosi rastu mišića.
- Brži oporavak – Smanjuje posledice napornog treninga, podržava imunološki sistem i povećava nivo glutationa, snažnog antioksidanta.
- Antikatabolički efekat – Neutralizuje kortizol, hormon stresa koji razgrađuje mišiće, što je posebno važno za bodibildere i sportiste u intenzivnim sportovima.
Glutamine 100% Pure i zdravlje
- Podrška imunološkom sistemu – Mišići proizvode glutamin koji se koristi za energiju imunoloških ćelija. Nedostatak glutamina može oslabiti imunitet i izazvati razgradnju mišića.
- Oporavak nakon povreda i operacija – Pomaže u očuvanju mišićne mase i smanjenju gubitka azota. Takođe sprečava razgradnju miozina, ključnog proteina za mišićnu kontrakciju.
- Energetski izvor za probavni i imunološki sistem – Posebno važan za enterocite i limfocite.
Prednosti L-glutamina kao suplementa:
- Podstiče oporavak mišićnog tkiva nakon treninga i povreda.
- Održava zdravlje imunološkog sistema.
- Sprečava kataboličke procese, čuvajući mišićnu masu.
- Povećava volumen ćelija i doprinosi „napumpanosti“ mišića.
- Poboljšava rad mozga i metabolizam insulina.
- Pomaže sintezu glukoze i zadržavanje azota.
- Povećava nivo hormona rasta (GH).
- Preporučena upotreba
Doziranje: 5 g praha (1 mala kašika).
Način upotrebe: Rastvoriti u 1/2 čaše vode. Uzimati pre i posle treninga za optimalne rezultate.
