Gaba 750mg, 90cap Ultimate Nutrition

Opis

Gaba 750mg, 90cap Ultimate Nutrition

GABA: Prirodni Regulator Nervnog Sistema

GABA (gama-aminobuterna kiselina) je neesencijalna aminokiselina i neurotransmiter koji se prirodno proizvodi u mozgu. Ima umirujuće dejstvo na nervni sistem, pomaže u podizanju raspoloženja i smanjenju stresa. Mentalno i fizičko zdravlje su usko povezani, a GABA igra ključnu ulogu u održavanju te ravnoteže.

Kada nervni signali postanu prebrzi i izazovu simptome poput anksioznosti ili panike, GABA usporava te signale, smanjujući osećaj preopterećenosti. Kao neurotransmiter, ona omogućava mozgu da efikasno komunicira sa telom.

Simptomi Niskog Nivoa GABE

Nedovoljna količina GABE može izazvati različite simptome, uključujući:

• Anksioznost (napadi panike, tahikardija)
• Depresiju
• Poremećaje sna (nesanica, isprekidan san)
• Poteškoće u koncentraciji i poremećaj pažnje
• Kronične bolove, migrene i zujanje u ušima
• Bolesti zavisnosti (alkoholizam, narkomanija)

Uzroci Nedostatka GABE

Faktori koji doprinose niskom nivou GABE uključuju hronični stres, lošu ishranu i nedostatak fizičke aktivnosti. Iako se GABA teško metaboliše iz hrane, može se naći u fermentisanim proizvodima poput kefira, jogurta, kiselog kupusa i algi.

Koristi GABE

Redovna upotreba GABE može doneti brojne benefite:

• Smanjenje stresa i anksioznosti: Pomaže u opuštanju i kontroli napada panike.
• Poboljšanje raspoloženja: Korisna je u periodima depresije jer podiže energiju i samopouzdanje.
• Podrška kod zavisnosti: Osobe s niskim nivoima GABE često traže brzo olakšanje u alkoholu ili drugim supstancama.
• Kognitivne funkcije: Povezana je sa boljom memorijom, učenjem i koncentracijom.
• Pomoć kod nesanice: Poboljšava kvalitet sna i ublažava nesanicu.
• Regulacija krvnog pritiska: Snižava visok pritisak.
• Olakšanje kod reumatizma i menopauze: Smanjuje bol i pomaže u regulisanju promena raspoloženja.
• Podrška u lečenju ozbiljnih stanja: Pomaže u oporavku nakon moždanog udara, ublažava simptome epilepsije i Parkinsonove bolesti.

GABA i Mišićna Masa

Istraživanja pokazuju da GABA stimuliše lučenje hormona rasta, posebno nakon vežbanja. To doprinosi povećanju mišićne mase i ubrzava oporavak. Kako se s godinama smanjuje lučenje hormona rasta, uzimanje GABE može pomoći u održavanju mišićnog tonusa i smanjenju masnih naslaga. Kombinacija GABE i magnezijuma smanjuje grčeve u mišićima, a njeno dejstvo možete pojačati uz proteinske šejkove.

Preporučena Upotreba

GABA se najefikasnije koristi pre spavanja, na prazan stomak, otprilike 45 minuta nakon poslednjeg obroka. Alternativno, može se uzimati nakon treninga u kombinaciji sa proteinskim napicima. Prvi efekti se obično osete nakon dve nedelje redovne upotrebe, dok se potpuni rezultati postižu između šeste i osme nedelje.

Neželjeni Efekti i Oprez

Osobe s niskim krvnim pritiskom treba da se konsultuju sa lekarom pre uzimanja GABE, jer može dodatno sniziti pritisak. Pošto ima sedativno dejstvo, preporučuje se uzimanje uveče, kako bi se izbegla pospanost tokom dana.

Doziranje

Preporučena doza je dve kapsule dnevno, idealno pre spavanja, ili prema preporuci stručnog lica.

Pakovanje: 90 kapsula