Isolati proteina

Izolat proteina je oblik proteina koji je prošao kroz proces filtracije kako bi se uklonile masti, ugljeni hidrati i laktoza. Time ostavljajući čistiji, visoko-koncentrisan protein. Ovaj proces rezultira sadržajem proteina od 90% ili više. To čini izolat jednim od najčistijih izvora proteina na tržištu.

Najpoznatiji tip izolata je whey protein izolat, koji se brzo apsorbuje u organizmu i idealan je za konzumaciju odmah nakon treninga. Zbog niske količine laktoze, izolat proteina je odličan izbor za osobe koje su netolerantne na laktozu ili imaju problema sa varenjem mlečnih proizvoda.

Izolati proteina su popularni među sportistima, bodibilderima i osobama koje žele da unesu visokokvalitetan protein. Bez dodatnih kalorija iz masti i ugljenih hidrata. Pomažu u izgradnji mišića, oporavku nakon treninga i održavanju mišićne mase tokom dijeta sa smanjenim unosom kalorija.

Laki su za mešanje sa vodom ili mlekom, te se često koriste u obliku proteinskih šejkova. Iako su obično skuplji od drugih oblika proteina, kao što su koncentrati, izolat pruža veću čistoću i bolju apsorpciju, zbog čega ga mnogi preferiraju.

Ukratko, izolati su idealani za one koji traže visokokvalitetan, lako svarljiv i čist protein bez dodatnih masti i ugljenih hidrata.