Magnesium Bisglycinate 60cap Nutriversum

Opis

Magnesium Bisglycinate 60cap Nutriversum

Magnezijum je esencijalni mineral u tragovima, ključan za pravilno funkcionisanje gotovo svih bioloških procesa u organizmu. Učestvuje u ćelijskom energetskom metabolizmu, regulaciji telesne temperature, sintezi DNK, RNK i proteina, a deluje i kao kofaktor brojnih enzima važnih za rad nervnog i mišićnog sistema.

U organizmu odrasle osobe nalazi se oko 25 grama magnezijuma – od čega se 50–60% nalazi u kostima, a ostatak u mišićima i mekim tkivima. Ovaj mineral ima širok spektar naučno potvrđenih funkcija koje doprinose očuvanju opšteg zdravlja.

Uloge i prednosti magnezijuma:

• Podržava normalno funkcionisanje nervnog sistema i mišića
• Reguliše rad srca i krvotoka, te pruža zaštitu od srčanih problema
• Učestvuje u metabolizmu kostiju, zuba, mozga i krvi
• Usporava procese starenja i normalizuje nivo holesterola
• Jača imunitet i povećava psihičku otpornost
• Smanjuje rizik od stvaranja kamenja u bubrezima i žuči
• Ublažava bolove, grčeve, neuralgije i svrab
• Neophodan je za pravilnu apsorpciju kalcijuma, natrijuma, kalijuma i vitamina C
• Utiče na balans fosfora, razmenu jona i ćelijsko razmnožavanje
• Važan je za metabolizam insulina i pretvaranje šećera u energiju

Zbog njegove ključne uloge u energetskom metabolizmu, sportistima i fizički aktivnim osobama se posebno preporučuje unos magnezijuma. Bez magnezijuma ATP – glavni izvor energije – ne može se aktivirati. Njegov deficit može dovesti do mišićne slabosti, grčeva i smanjenja kontraktilne funkcije mišića, dok odgovarajući unos doprinosi jačanju mišićne snage, smanjuje zamor i ubrzava oporavak.

Izvori magnezijuma: banane, orašasti plodovi, kikiriki, integralne žitarice, mekinje, mahunarke, riba, tamnozeleno lisnato povrće i med.

Kada se preporučuje dodatni unos magnezijuma:

• za zdravlje i čvrstoću kostiju
• za povećanje energetskog nivoa
• za zdravu funkciju srca
• za bolju sintezu proteina i rast mišićne mase
• za opuštanje organizma i kvalitetniji san

Preporučena upotreba Magnesium Bisglycinate-a:
Uzeti po jednu kapsulu uz doručak i ručak, sa dovoljnom količinom tečnosti.