Melatonin 1mg, 180 tableta OstroVit

Opis

Melatonin je hormon koji proizvodi pinealna žlezda (epifiza) u mozgu tokom noći, dok dnevna svetlost inaktivira enzime odgovorne za njegovu sintezu iz serotonina. Njegova primarna uloga je regulacija ciklusa spavanja i budnog stanja, odnosno dnevnog ritma organizma. S godinama, prirodna produkcija melatonina opada, a na njegovu proizvodnju mogu uticati i različiti spoljni faktori, što se može nadoknaditi suplementima.

Nedostatak melatonina klinički je povezan s poremećajima sna, uključujući nesanicu i plitak, neosvežavajući san. Takođe, nepravilna proizvodnja melatonina može uzrokovati džet-leg prilikom brzog prelaska vremenskih zona, što je čest problem kod sportista i putnika.

Ključne prednosti melatonina:

• Deluje kao antioksidans i usporava proces starenja
• Ublažava posledice stresa
• Podržava kvalitetan i zdrav san uz lako buđenje
• Jača imunološki sistem

Preporučeno doziranje i način upotrebe:

• Za brže uspavljivanje: uzeti 1 tabletu dnevno, 30 minuta pre spavanja.
• Za ublažavanje simptoma povezanih s promenom vremenskih zona (džet-leg): uzeti 0,5 mg melatonina pre spavanja na dan putovanja, a zatim istu dozu nekoliko narednih dana po dolasku na destinaciju.

Napomena o proizvodu:
Dodatak ishrani u obliku tableta sa melatoninom. Melatonin doprinosi:

• Skraćenju vremena potrebnog za uspavljivanje.
• Ublažavanju neprijatnih osećaja povezanih s prelaskom vremenskih zona tokom putovanja avionom.