Organske godži bobice (100g) DTC

Opis

Organske godži bobice, poznate i kao Lycium barbarum, su male crvene bobice koje potiču iz Azije, posebno iz Kine. Kroz vekove, godži bobice su korišćene u tradicionalnoj kineskoj medicini zbog svojih izuzetnih zdravstvenih koristi. U poslednjih nekoliko decenija, zahvaljujući svojoj bogatoj nutritivnoj vrednosti i zdravstvenim benefitima, godži bobice su stekle popularnost širom sveta kao superhrana.

Nutritivni sastav
Organske godži bobice su bogate vitaminima, mineralima i antioksidansima. Sadrže visoke nivoe vitamina C, vitamina A (u obliku beta-karotena), vitamina B kompleksa, i minerala kao što su gvožđe, cink, kalcijum, selen i magnezijum. Takođe su izvor esencijalnih aminokiselina i polisaharida, što doprinosi njihovim brojnim zdravstvenim prednostima.

Zdravstvene prednosti godži bobica:

1. Podrška imunološkom sistemu
   Godži bobice su bogate vitaminom C, koji igra ključnu ulogu u jačanju imunološkog sistema. Vitamin C stimuliše proizvodnju belih krvnih zrnaca i deluje kao antioksidans, pomažući organizmu da se bori protiv infekcija i virusa. Pored vitamina C, e sadrže i vitamin A, koji podržava zdravlje očiju i kože.
2. Antioksidativna svojstva
   Godži bobice su bogate antioksidansima, uključujući vitamin C, beta-karoten, lutein i zeaksantin. Ovi antioksidansi pomažu u neutralizaciji slobodnih radikala u telu, čime se smanjuje oksidativni stres i rizik od hroničnih bolesti, kao što su srčane bolesti, rak i neurodegenerativne bolesti.
3. Poboljšanje vida
   Antioksidansi prisutni u godži bobicama, posebno lutein i zeaksantin, pomažu u zaštiti očiju od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima i UV zračenjem. Ovi sastojci mogu pomoći u smanjenju rizika od makularne degeneracije i katarakte, te poboljšati zdravlje očiju i oštrinu vida.
4. Regulacija nivoa šećera u krvi
   Neka istraživanja sugerišu da godži bobice mogu pomoći u regulaciji nivoa šećera u krvi, što je korisno za osobe sa dijabetesom tipa 2. Polisaharidi u godži bobicama mogu poboljšati osjetljivost na insulin i smanjiti nivo šećera u krvi.
5. Poboljšanje energije i vitalnosti
   One su poznate po svojoj sposobnosti da poboljšaju nivo energije i opšte zdravlje. Bogate su vitaminima, mineralima i aminokiselinama koje podržavaju zdravu funkciju tela, povećavaju izdržljivost i smanjuju osećaj umora.
6. Podrška zdravlju kože
   Vitamin C i beta-karoten prisutni u godži bobicama doprinose zdravlju kože. Vitamin C pomaže u proizvodnji kolagena, što je ključno za čvrstu i elastičnu kožu. Beta-karoten, kao antioksidans, štiti kožu od oštećenja uzrokovanih UV zračenjem i slobodnim radikalima.

Kako koristiti godži bobice?
Organske godži bobice se mogu koristiti na različite načine. Mogu se konzumirati sirove, dodati u smutije, jogurte, salate, ili koristiti kao sastojak u pečenju. Suve godži bobice su takođe popularne kao grickalice ili se mogu koristiti za pripremu čajeva.

Način upotrebe: Dodajte ih u musli, smuti ili grickajte kao i drugo suvo voće. Preporučeni dnevni unos je 2-3 kašičice dnevno (10-30g)

Zaključak
Organske godži bobice su izuzetno hranljive i nude brojne zdravstvene prednosti, uključujući podršku imunološkom sistemu, poboljšanje vida, antioksidativnu zaštitu i poboljšanje energije. Njihova svestranost i bogatstvo hranljivih materija čine ih odličnim dodatkom svakoj ishrani.

Nutritivne vrednosti na 100g:
Energetska vrednost: 349 kcal/1478 kJ
Protein: 11,9 g
Ukupne masti: 3,2 g
– od kojih zasićene masti: 0,39 g
Ukupni ugljenih hidrati: 67,8 g
– od kojih šećeri: 51,4 g

Vitamini:
Vitamin A: 2520 IU
Vitamin C: 5,4 mg
Vitamin B2 (Riboflavin): 0,4 mg

Za dodatne informacije možete nas kontaktirati putem, broja telefona br.1: 011-296-04-65 ili br.2: 064-121-68-96, ili putem mail-a: prodaja@zivizdravo.info

Hvala na poverenju!